Anggapan minum delapan gelas setiap hari dimulai di tahun 1945 ketika
Nutrition Board of the National Research merekomendasikan tubuh
membutuhkan sekitar delapan gelas per hari agar kesehatan lebih optimal.
Banyak orang yang salah persepsi mengenai anggapan ini. Para ahli
menjelaskan bahwa cairan bisa meliputi minuman kopi, jus, minuman ringan
lainnya dan makanan yang mengandung air. Jadi bukan 8 gelas per hari
air putih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar